Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết
Góc Review

Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

Ban đêm là thời điểm làn da được thư giãn và hồi phục. Do đó, các bước dưỡng da ban đêm là điều cần thiết và quan trọng nhất quyết định đến cả quá trình dưỡng da. Dành thời gian áp dụng cách chăm sóc da ban đêm dưới đây, chỉ 7 bước cơ bản để có làn da căng mướt, mịn màng.

I. Tại sao phải chăm sóc da vào ban đêm

Ban đêm là thời điểm vàng để chăm sóc da vì khi đó, làn da không chịu tác động từ các yếu tố của môi trường bên ngoài, tạo điều kiện lý tưởng tái tạo và bảo vệ da. 4 lí do cơ bản khiến bạn không thể bỏ qua các bước dưỡng da ban đêm:

Bạn đang xem: Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

  • Tế bào hồi phục và sản sinh mạnh vào ban đêm

Lúc này, quá trình tái tạo trở nên mạnh mẽ, phát huy tối đa nhiệm vụ phục hồi tổn thương từ tia UV, vi khuẩn, bụi bẩn, các gốc tự do có hại, căng thẳng,… vào ban ngày. Đồng thời, tăng cường sản sinh collagen nuôi dưỡng da.

  • Là thời điểm da dễ hấp thụ dưỡng chất

Khi không tiếp xúc với các yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài, các dưỡng chất trong sản phẩm skincare ban đêm hấp thụ, thẩm thấu qua da nhanh và hiệu quả hơn.

Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

Dưỡng da ban đêm theo đúng các bước để có làn da khỏe đẹp

  • Tăng quá trình sản xuất metatonin

Metatonin là một trong những hormon có khả năng ngăn chặn ảnh hưởng của tia cực tím cũng như tác động xấu khác đến tế bào da, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Do đó, hãy bổ sung tinh chất dưỡng da ban đêm để tăng cường sản sinh metatonin.

  • Ban đêm nhiệt độ của da cao hơn

Tầng biểu bì của da mất nước nhiều hơn vào ban đêm do nhiệt độ của da cao hơn. Vì vậy, bạn cần cung cấp ẩm và nước cho da. Đây cũng là lí do quan trọng khiến bạn không thể bỏ qua các bước dưỡng da buổi tối.

II. Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản trước khi ngủ

Gợi ý cho bạn các cách chăm sóc da ban đêm cơ bản tại nhà để có làn da căng mịn, tươi tắn, khởi sắc để đón ngày mới thêm hứng khởi, tự tin, đầy năng lượng.

1. Tẩy trang vào buổi tối

Nhiều chị em vẫn nghĩ rằng chỉ tẩy trang khi trang điểm nhưng đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bởi thông thường, ngoài sản phẩm make up, bạn còn sử dụng kem chống nắng hay bụi bẩn vi khuẩn từ môi trường bám vào da mà chỉ dùng sữa rửa mặt sẽ không thể làm sạch sâu.

Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

Tẩy trang da mặt ngay cả khi không trang điểm

Xem thêm: Cách Hack Game 2021 ❤️ Các Loại Game Thành Công 100%

Tẩy trang giúp giảm thiểu tác hại của chất tẩy rửa trên bề mặt da, giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ dưỡng chất. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn hay chất bảo quản tránh gây kích ứng da.

2. Vệ sinh da mặt thật sạch

Vệ sinh da bằng cách lựa chọn đúng loại sữa rửa mặt hợp với từng chất da, chúng tôi khuyên bạn nên dùng các dòng sản phẩm tạo bọt.

Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

Lựa chọn sữa rửa mặt tùy theo từng loại da dầu, da khô, da mụn

Tạo bọt thật kỹ và lớp bọt sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tăng hiệu quả làm sạch da đồng thời giúp giảm bớt tính kiềm trong sữa rửa mặt và giảm lực ma sát của tay lên bề mặt da.

3. Loại bỏ da chết

Đây là một trong những bước chăm sóc da ban đêm nhằm lấy đi tế bào chết từ lớp sừng, giúp thông thoáng lỗ chân lông, giảm nguy cơ gây mụn. Bên cạnh đó, lớp da non cũng được phát triển, mịn hơn, sáng hơn và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.

Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

Tẩy da chết giúp lấy đi bụi bẩn, tế bào chết tuy nhiên không nên quá lạm dụng

Tẩy da chết là bước bắt buộc trong quy trình chăm sóc da ban đêm tuy nhiên chỉ nên thực hiện 1-2 lần/ tuần, để bảo vệ da tốt hơn.

4. Dùng toner để dưỡng da hiệu quả

Toner được xem là bước đệm hoàn hảo sau khi tẩy da chết. Sau khi làm sạch và tẩy tế bào chết, da thường có xu hướng khô hơn nên cần cấp ẩm tức thì.

Sử dụng toner (nước hoa hồng) giúp cân bằng độ pH, giữ độ ẩm cần thiết cho da, làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông. Đây cũng là bước khóa bụi bẩn, làm chậm quá trình lão hóa da.

Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

Cân nhắc lựa chọn toner thích hợp với từng loại da

5. Sử dụng sản phẩm serum

Serum có 2 dạng phổ biến gồm dạng tinh dầu và dạng nước nhưng thực chất, cấu trúc serum không chứa dầu nên không gây bóng nhờn mà sẽ thẩm thấu nhanh và sâu qua da.

Trong serum chứa các hoạt chất nhằm cấp ẩm, mờ nếp nhắn, làm sáng da đồng thời hỗ trợ điều trị, cải thiện tình trạng mụn, nám da. Chọn serum phù hợp với từng loại da để nuôi dưỡng da tốt nhất.

Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

Serum thẩm thấu nhanh và cung cấp độ ẩm cần thiế t cho da

6. Đắp mặt nạ dưỡng da ban đêm

Mỗi loại mặt nạ đều chứa nhiều dưỡng chất cũng như độ ẩm lớn làm mát, dịu da, phục hồi tổn thương trên bề mặt, hơn nữa giúp kiềm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông.

Hiện nay, có nhiều loại mặt nạ cho bạn lựa chọn như: mặt nạ đất sét, nghệ, mặt nạ giấy,… Duy trì thói quen đắp mặt nạ khoảng 2 lần/ tuần trước khi đi ngủ tốt cho da mặt cũng như giúp thư giãn tinh thần sau 1 ngày làm việc.

Xem thêm: 2 cách làm chuối xanh ngào đường đơn giản giòn rụm ăn vặt cực ngon

Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

Cảm nhận sự thay đổi của làn da sau khi đắp mặt nạ

7. Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là chìa khóa giúp bạn có làn da sáng khỏe hơn. Đây là bước cuối cùng để khóa các dưỡng chất vào da, giúp hấp thụ tối đa dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da.

Lưu ý khi dưỡng ẩm cho da, bạn nên chọn sản phẩm ít chứa cồn, hạn chế tình trạng kích ứng, bào mòn da. Hãy thực sự hiểu làn da của bạn để lựa chọn kem dưỡng ẩm hay mỹ phẩm khác phù hợp nhất.

III. Lưu ý khi thực hiện quy trình skincare buổi tối

Với tình trạng da dầu nhờn

Trong quá trình chăm sóc, các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu mụn cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Khi đắp mặt nạ nên kết hợp massage
  • Sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài, giấy thấm dầu thường xuyên
  • Không dùng tay sờ lên da, nốt mụn hay tự ý nặn mụn
  • Thoa kem dưỡng khi đi ngủ nên nằm ngửa là tốt nhất

Các bước dưỡng da Ban Đêm (Skincare) đơn giản bạn nên biết

Nằm ngửa giúp kem dưỡng thấm đều qua da

Tình trạng da khô

  • Nên lựa chọn sữa rửa mặt trung tính, có độ pH 5.5 sẽ không làm tổn thương da
  • Loại mặt nạ giấy là bí quyết cấp ẩm nhanh nhất cho da khô
  • Ngoài các bước trên, bạn có thể sử dụng thêm xịt khoáng hoặc xịt dưỡng ẩm

Dù da dầu nhờn, da mụn hay da khô, bên cạnh áp dụng thứ tự cách chăm sóc da ban đêm với 7 bước cơ bản nêu trên thì thói quen hàng ngày hay chế độ ăn uống, ngủ nghỉ cũng cần phải thực sự khoa học.

Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày; ngủ đủ giấc, đúng giờ; ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi tốt cho sức khỏe và hỗ trợ quá trình dưỡng da ban đêm hiệu quả nhất.

Ngoài ra, bạn có thể chia sẻ tình trạng da mặt hiện tại để được chuyên viên tư vấn giải pháp có được làn da mịn màng, sáng khỏe.

Hoặc

Nguồn: https://hayavn.store
Danh mục: Góc Review

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.